Zumba

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout, ein begeisterndes und effektives Fitness-System für JEDERMANN, Tänzer und Nichttänzer! Basierend auf schnellen und langsamen Rhythmen erreicht man eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition, Koordination und Konditionsverbesserung in partyähnlicher Atmosphäre!

Lästige Pfunde einfach wegtanzen!!!

Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba® im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba® die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

Wer nun aber an sanft-rhythmisches Wiegen im Takt denkt, der liegt bei Zumba® falsch. Das Intervall-Training macht aus der Zumba®-Stunde eine echte Power-Nummer. Die Freude an der Bewegung und die mitreißende Musik lässt einen gar nicht bemerken, dass man gerade ein Workout macht.

Nicht nur was für Tänzer!!!

Zumba® ist fun!
Ein "verstecktes" Training bei dem man so viel Spaß hat, dass man das Training nicht bemerkt.

Zumba® ist anders!
Die Musik, die Schritte, die Bewegung, der Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen.

Zumba® ist einfach!
Egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen.

Zumba® ist effektiv!